Jakie efekty daje trening EMS?
Nikt z nas nie zmuszałby się do wykonywania jakichś cięższych ćwiczeń tak zupełnie na marne, bez żadnego celu, a np. z przyzwyczajenia. Gdy coś robimy, robimy to po coś. Ćwiczymy, by schudnąć, nabrać muskulatury, poprawić kondycję albo zapewnić mięśniom większą siłę. Spoglądając na treningi EMS Warszawa i myśląc o tym, by się na nie zapisać, w pierwszej kolejności też pragniemy dowiedzieć się tego, jak one na nas wpłyną. A ten wpływ powinien być naprawdę korzystny. Elektrostymulacja, na której opiera się każdy pojedynczy trening EMS, potrafi zapewnić nam dużo lepsze rezultaty od najrzetelniej wykonanego treningu siłowego z obciążeniem, albowiem – w przeciwieństwie do niego – w tym samym czasie zmusza ona do pracy absolutnie wszystkie ważne grupy mięśniowe. Ćwiczymy mniej i krócej, a zyskujemy więcej. Mniej się też męczymy, bo jednak trening EMS oparty jest na bardzo prostych i podstawowych ruchach. Jedyny wymóg jest taki, by poddawać się mu regularnie, co trzeba niestety płacić, bo do wykonania tego treningu potrzebny jest specjalistyczny sprzęt, jakim dysponują tylko wybrane placówki.
