Od jakiej dyscypliny najlepiej zacząć, jeżeli dopiero rozpoczynamy naszą przygodę ze sportem? Wszystko rzecz jasna zależy od tego co lubimy robić, oraz na ile...
Zalety treningu na powietrzu?
Mało kto zdaje sobie z tego sprawę, ale trening na powietrzu działa bardzo dobrze na organizm człowieka. Szczególnie wiosną, kiedy nie...