Zima to bardzo specyficzny czas. Z jednej strony, chyba nikt nie lubi mrozu i zimna, krótkich dni, długich nocy i braku słońca. Z drugiej strony, istnieje spora grupa ludzi, którzy na widok padającego z nieba śniegu zacierają ręce i wyjmują z szaf zapomniany sprzęt zimowy.
Wszelkiego rodzaju narty, łyżwy i sanki to rzeczy, których użycie wymaga zimowej aury za oknem.
I nawet jeśli zimą mniej nam się chce i jedyne, o czym marzymy to zakopanie się pod kocem z kubkiem kakao w ręce, to może warto zimowy czas na poznanie nowych umiejętności, takich jak nauka jazdy na łyżwach. Nasze ciała będą nam wdzięczne, że nie zaniedbujemy ich nawet zimą, a my sami przywitamy wiosnę radośni i pełni energii.
Nie warto szukać wymówek i nawet jeśli nie mamy ochoty na większą aktywność fizyczną, to nabierzmy motywacji choćby do codziennych spacerów. Piękne zimowe pejzaże i mroźne powietrze w płucach to wszak sama przyjemność i świetny sposób na zahartowanie organizmu, by wszelkie choroby trzymały się od nas z daleka.