Poznaj specyfikę treningu EMS
Trening EMS to ciesząca się rosnącą popularnością metoda ćwiczeń, w czasie której zastosowanie znajduje technologia impulsów elektrycznych. Cieszy się popularnością nie tylko jako sposób na utratę tkanki tłuszczowej. Zwraca też uwagę na siebie pozwalając na skuteczne budowanie siły i kondycji.
EMS trening Warszawa to wyjątkowe doświadczenie nie tylko dlatego, że już po kilku zajęciach można cieszyć się ich pierwszymi widocznymi efektami. Nie bez znaczenia wydaje się również jego forma przywodząca niekiedy na myśl przygotowania do lotu typowe dla astronautów. Uczestnik treningu jest wyposażony w specjalny strój, w którym wykonuje ćwiczenia, a zarówno na kamizelce i pasie biodrowym, jak i na opaskach na uda i ramiona trener umieszcza mu elektrody. Podczas pierwszego spotkania zwykle wykonywana jest analiza składu ciała oraz jego masy. Pozwala to na dopasowanie ćwiczeń do indywidualnych potrzeb konkretnej osoby. Trening EMS różni się w zależności od tego, kto decyduje się na takie rozwiązanie, specyficzne podejście do każdego chętnego sprawia jednak, że nie ma osoby, która nie może zaobserwować pozytywnego wpływu tej aktywności na organizm. Zajęcia są stosunkowo krótki, dzięki czemu nawet osoby zapracowane nie mają problemu ze znalezieniem czasu na wykonywanie kolejnych ćwiczeń.
