???????????????????????????????????????????
????????????????????????
Pozostałe wpisy:
Ostatnio czytane:
Trening przedramion
Mięśnie przedramion są często zaniedbywane podczas treningu. Nic w tym nadzwyczajnego, gdyż i tak biorą one udział w większości podstawowych ćwiczeń - jak martwy...
Koryto rzeki
Spłaszczonym profilem koryta rzeka toczy się statecznie, a kiedy prowadzimy po niej łódkę ?na pych", rzadko słyszymy pod wiosłem piaskowy skrzyp; często pióro stąpa...